co brać na

[...] ponieważ siłownia jest czynna zaledwie od kilku dni, 4. Ściąganie uchwytu wyciągu górnego do klatki 5. Przyciąganie uchwytu do brzucha - odczułam 40 kg, gdzie u nas muszę brać większy ciężar aby ładnie weszło to ćwiczenie, 6. Plecy - maszyna na filmie, 7. Barki - unoszenie bokiem w górę też całkiem fajny sprzęcik, 8. Biceps, 9. Triceps Na [...]

Jak najbardziej jest to możliwe ale inna sprawa czy to będzie suchy mięsień czy tłuszcz. Myślę że na początku ze 3 razy w tygodniu wystarczy potem możesz urozmaicać. Co to tych supli to Mutan Masse możesz brać do posiłków albo po treningu, BCAA i Krete po treningu. ;)

Dobry wieczor, jestem chlopakiem i mam 17 lat (w grudniu 18). Mam 175cm wzrostu i waze 52kg, chcialbym wazyc okolo 65-70kg, czy jest mozliwe do listopada to osciagnac? Jezeli tak to moglby ktos mi powiedziec ile razy na silownie w tygodniu chodzic i co ile godzin jesc? Mam tez kupione 6.8kg Mutant Mass, BCAA i Kreatyne, moglby ktos mi tez [...]

Z drugiej strony na co ten spalacz... ważysz niewiele a kręcenie 2h na siłowni... zamiast brac się za johe to zrobic trening

[...] czytałem na zachodnich forach szybko muli libido, nawet jakby wszyscy nie mieli ori oxandrolonu coś w tym musi być, poza tym szkoda , jak już się dostanie dobry oxandrolon , brać go solo z wielu względów , niekiedy panowała opinia na necie że to środek dobry do mostków , ja akurat jestem sceptyczny ze względu że odczujemy brak endoi egzo testa w [...]

To bylo sie za cykl nie brac...a na badania przed koncem cyklu ktore nalezy zrobic masz?estradiol i prolaktyna do tego exe w razie co na zbicie wartosci?

[...] na brzuch(pojawia się też przy niektórych ćwiczeniach na ręce) 1.Więc co to może być bo na pewno nie zerwanie mięśnia bo na ciele nie pojawił się żadny siniak ani krwiak może to naciągniecie lub naderwanie mięśnia? 2.Co brać (a biorę anapran i smaruje ketonalem, biorę też wapń, magnez i potas) żebym mógł jak najszybciej wrócić do ćwiczeń?

fitnesslove Ankietę już wypełniłem,z tego co czytałem enan można też 10tyg brać,po za tym na dłużej mi nie starczy,a czy HCG będzie potrzebne bo raczej jądra nie powinny się kurczyć po 10tyg na teściu i czy 10tab clomidu(50mg) starczy na odblok ?

Co do środków to na razie nic nie mam po prostu na ta chwile chce sie dobrze przygotować i dlatego prosiłem o pomoc w rozpisce,efke bede brać 2 razy dzienie po 12,5 mg+200mg kofy i tu mam pytanko można to bić w fałdę brzuszną jak HCG ?? czy tylko domięśniowo?. cykl redukcji zacznę w maju do końca czerwca/ połowy lipca.Potem zrobie jak radzisz PCT [...]

[...] jeśli nie przeczytam krok po kroku o danym ćwiczeniu to nie potrafię go wykonać), no oprócz podciągania. Do tego przy 12-15 o wiele łatwiej było mi określić ile powinienem brać i łatwiej określić dokładanie ciężaru przy progresie. Mój pierwszy dzień treningu fbw; (tak dla informacji) 1. Przysiad 0. Pusta sztanga x15 (8kg ma [...]

Badania zrobię na pewno, z czystej ciekawości. Co do exe, będę trzymał do końca odbloku. Mam jeszcze nolvadex, brać to ??? Sam jestem ciekaw jak pójdzie mój pierwszy PCT. :-) Dzieki z odp. Pzdr. Zmieniony przez - lukasz sopot w dniu 2016-03-07 13:46:45

Witam. Mam takie małe pytanko dzisiaj właśnie skończyłem cykl na matce 30mg robiona analiza dzisiaj elegancko wskoczylo 6kg miecha. I właśnie jutro przed snem planuje zacząć brać clomid mam jednego liścia myślę, że starczy :) jednak do tematu. Prosze o ocenę następnych suplementów. Kreatyna mono x2 dziennie, przedtreningowka do tego BCAA i wlasnie [...]

[...] wszystkich bardzo serdecznie Zakupiłem sobie (Scitec CHROM 100tab Chromium Picolinate) , (Trec Błonnik ) oraz (ACTIVLAB THERMO SHAPE 2.0) Moje pytanie jest takie czy mogę brać wszystko na raz ( połączyć ) raczej nie ma nic co ze sobą koliduję ACTIVLAB THERMO SHAPE 2.0 powinienem stosować Dzień Treningowy: 1 kaps. 3 razy dziennie Dzień [...]

Wiem, ze jeden kierunek lepiej obrać, ale na logikę, skoro kreta + białko + bcaa to dobre produkty na redukcji i na masie "kreatyna- spektakularne przyrosty masy mięśniowej i siły" czyli biorąc samo w sobie siła pójdzie i czysta masa mięśniowa, + aeroby 3 razy w tyg. powinienem spalać tkankę tłuszczową czy mam racje? :-P Czy może zachodzą jakieś [...]

Jak już pisałem, używki nie bardzo mnie interesują, a modlitewnika też nie potrzebuję :) To co podałem wygląda na dość solidne, ale ja tam się nie znam.. jeśli mówisz, że nie brać to skuszę się raczej na to marbo :) A obciążenia? Znalazłeś coś? Bo ja średnio ;d

Testy genemedu smialo mozna brac, jak wino nie wiem, osobiście nie mam przekonania do tańszych win , rozne historie juz słyszałem... Osobiście brałbym np wino inj z alphy ,zaj... towar wino inj bierze kumpel z silki i bardzo chwali co do reszty brałem enan cypio i mix i wszystko chulalo aż milo nacialem się na lipny tren ace w zeszłym roku ale [...]

[...] e5d 300mg 1.75 ml cykl to 16 tyg pytanie do odblokuj- jak ogarnąć to z głowa zeby wszystko mialo sens po ost. strzale odczekac 3-4 tyg na okres półtrwania clomid- zacząć brać dawkę uderzeniowa 1 dzień 200-300mg 2 dzień 100-150mg 3 dzien 50 mg przez kolejne 21dni Proviron razem z clomidem 21 dni hcg 5000 u.j e2d po 1500u.j odzywki ad3-pct [...]

Hej hej ;). Piszę tutaj po raz pierwszy :). Mam mały problem. Długo broniłam się przed odżywkami i starałam się radzić sobie sama ale w końcu sięgnęłam i to od razu po konkret - Stimerex Hardcore (polecone przez sprzedawce ktoremu przedstawilam wszystko co dokladniej do tej pory wcinalam, lacznie z ogromnymi ilosciami naturalnych spalaczy ;).Ale [...]

1.) Aktualnie zrezygnowałem z kreatyny w sensie odstawiłem ją bo i tak chyba jednak będę mieć przerwę od treningu więc bez sensu jest ją brać nie trenująć , także przerwa będzie. 2.) Co do rozgrzewki to wyczytałem , że może być ona taka : - pierwsze co to rozgrzać organizm w sensie przyspieszyć puls i wybrać coś gdzie pracuje całe ciało i [...]

Witam zwracam sie z prosba do osob bardziej doswiadczonych o pomoc w kwesti dobrania dawkowania testobolinu 250. Kolega radzi mi brac po jednym strz na tydzien np w niedziele (powiedzial ze na pierwsy cykl wystaczy taka dawka) przez 10 tygodni do tego 30mg metki. sporo czytalem na ten temat i najczesciej doradzana dawka jest 1strz co5 dni. i tu [...]